Meditação pode diminuir a tensão da quarentena
O isolamento social é realidade na maioria dos lares do país. A falta de contato com familiares costuma ser ainda mais grave e dolorosa quando se trata daqueles com idade mais avançada e com menos familiaridade dos recursos de interação virtual. Algo que pode ajudar a diminuir a…
Saiba como sair sem fechar portas na empresa
Em tempos de pandemia, os profissionais do futuro já estão sendo desenhados. Enquanto muita gente esta perdendo o emprego, outras estão se desligando das empresas em busca de empreender sozinho ou com alguém conhecido. Nestes casos, é importante tomar cuidado na hora de pedir demissão e sair da empresa sem se…
Quarentena pode ser uma oportunidade para restabelecer hábitos saudáveis
Segundo dados divulgados pela Organização Internacional World Obesity, atualmente cerca de 158 milhões de crianças entre 5 e 19 anos convivem com o excesso de peso, e esse número deve aumentar para 254 milhões em 2030 em todo o mundo. A obesidade infantil já é considerada uma epidemia mundial.…
Médico ensina como incentivar bons hábitos nas crianças
É fato que bons hábitos se formam na infância. E dependendo dos costumes alimentares das famílias, inserir alimentos saudáveis e nutritivos na rotina das crianças pode ser uma tarefa um pouco árdua. Mas com esforço, criatividade e dedicação, fica tudo mais fácil. Para auxiliar nessa empreitada, o médico nutrólogo Alexander…
As palavras influenciam a realidade muito mais do que imaginamos
Sim, as palavras influenciam a nossa realidade muito mais do que imaginamos. Por isso, é importante trabalhar com elas e aproveitar ao máximo sua força. Algumas expressões condicionam o cérebro e influenciam as ações. Veja abaixo quais você deve usar e quais evitar: AINDA
3 dicas para distrair as crianças durante a quarentena
Estamos vivendo em um momento que todo mundo está tendo que alterar a sua rotina. As incertezas relacionadas à pandemia do Coronavírus afetam à economia e causam riscos à saúde. Por isso surge uma dose maior de estresse e ansiedade que atinge qualquer pessoa ainda mais os pequenos que não…
12 passos para lidar com a ansiedade e angústia durante a quarentena
Nessas últimas semanas, estamos sendo bombardeados com diversas informações sobre como a pandemia tem impactado o mundo e isso coloca uma carga muito grande de estresse no nosso corpo que pode trazer consequências ao funcionamento do nosso organismo e enfraquece-lo. Segundo a professora pesquisadora Rosely Cordon, realizar ações direcionadas…
Leitura estimula o raciocínio e pensar melhor
O isolamento social e as orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS) precisam ser respeitadas para evitar a disseminação do Coronavírus - mas o que fazer em casa quando bate aquele tédio e você não pode sair? A dica é aproveitar o momento para colocar a leitura em dia e…
Pedagoga afirma que proximidade é presente durante quarentena
Há uma expressão da cultura indígena que diz que a presença de uma pessoa é um presente para as demais. É pensando desta maneira que os pais devem encarar a quarentena em casa com os filhos, segundo a pedagoga Susanna Artonov. “Há muito temos percebido que a ausência dos…
5 dicas para economizar durante a pandemia
Segundo pesquisa realizada pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) com a Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL), atualmente, 45% dos brasileiros não fazem controle do orçamento familiar e metade deles aprenderam sozinhos sobre como administrar as finanças. O estudo mostrou ainda que oito em cada dez inadimplentes sofrem com…
Absoluta é um Sucesso!!!
Heloisa Marostegan
Foi muito emocionante o dia que Betty Abrahão me convidou para estrelar a capa da revista, e dentro toda a minha história. Chorei de emoção, fiquei fã de Isabelle Sabbatini, que captou com classe rapidamente e descreveu tudo de forma brilhante, comovendo a todos! Guardo ao lado de minha cama. Adorei!”
Bya Barros
